G021
Queso fresco, semiduro, semimagro, tipo doble crema
Valores nutricionales por 100 g de porción comestible según la Tabla de Composición de Alimentos Colombianos (ICBF).
Energía
286,0 kcal
Proteína
23,4 g
Lípidos
18,7 g
Carbohidratos
5,9 g
Fibra
0,0 g
Tabla nutricional completa
Información del alimento
| Parte comestible (%) | 100,0 |
|---|---|
| Humedad (%) | 54,40 |
Análisis Proximal
| Energía (kcal) | 286,00 |
|---|---|
| Energía (kJ) | 1.190,00 |
| Proteína (g) | 23,40 |
| Lípidos (g) | 18,70 |
| Carbohidratos Totales (g) | 5,90 |
| Carbohidratos Disponibles (g) | 0,00 |
| Fibra Dietaria (g) | 0,00 |
| Cenizas (g) | 2,80 |
Minerales
| Calcio (mg) | 405,00 |
|---|---|
| Hierro (mg) | 0,50 |
| Sodio (mg) | 475,00 |
| Fósforo (mg) | 350,00 |
| Yodo (mg) | 0,00 |
| Zinc (mg) | 2,90 |
| Magnesio (mg) | 19,00 |
| Potasio (mg) | 84,00 |
Vitaminas
| Tiamina (mg) | 0,10 |
|---|---|
| Riboflavina (mg) | 0,25 |
| Niacina (mg) | 0,20 |
| Folatos (mcg) | 0,00 |
| Vitamina B12 (mcg) | 0,00 |
| Vitamina C (mg) | 0,00 |
| Vitamina A (ER) | 96,00 |
Ácidos Grasos y Colesterol
| Grasa Saturada (g) | 0,00 |
|---|---|
| Grasa Monoinsaturada (g) | 0,00 |
| Grasa Poliinsaturada (g) | 0,00 |
| Colesterol (mg) | 0,00 |