B076
Papa, variedad harinosa, pastusa, sin cáscara, cruda
Valores nutricionales por 100 g de porción comestible según la Tabla de Composición de Alimentos Colombianos (ICBF).
Energía
97,0 kcal
Proteína
2,0 g
Lípidos
0,2 g
Carbohidratos
20,9 g
Fibra
1,9 g
Tabla nutricional completa
Información del alimento
| Parte comestible (%) | 90,0 |
|---|---|
| Parte analizada | Médula |
| Humedad (%) | 76,20 |
Análisis Proximal
| Energía (kcal) | 97,00 |
|---|---|
| Energía (kJ) | 410,00 |
| Proteína (g) | 2,00 |
| Lípidos (g) | 0,20 |
| Carbohidratos Totales (g) | 20,90 |
| Carbohidratos Disponibles (g) | 19,00 |
| Fibra Dietaria (g) | 1,90 |
| Cenizas (g) | 0,80 |
Minerales
| Calcio (mg) | 8,00 |
|---|---|
| Hierro (mg) | 0,80 |
| Sodio (mg) | 10,00 |
| Fósforo (mg) | 59,00 |
| Yodo (mg) | 2,60 |
| Zinc (mg) | 0,30 |
| Magnesio (mg) | 22,00 |
| Potasio (mg) | 445,00 |
Vitaminas
| Tiamina (mg) | 0,11 |
|---|---|
| Riboflavina (mg) | 0,06 |
| Niacina (mg) | 1,50 |
| Folatos (mcg) | 16,00 |
| Vitamina B12 (mcg) | 0,00 |
| Vitamina C (mg) | 18,00 |
| Vitamina A (ER) | 0,00 |
Ácidos Grasos y Colesterol
| Grasa Saturada (g) | 0,00 |
|---|---|
| Grasa Monoinsaturada (g) | 0,00 |
| Grasa Poliinsaturada (g) | 0,00 |
| Colesterol (mg) | 0,00 |