B030
Cebolla puerro, cruda
Valores nutricionales por 100 g de porción comestible según la Tabla de Composición de Alimentos Colombianos (ICBF).
Energía
69,0 kcal
Proteína
1,6 g
Lípidos
0,1 g
Carbohidratos
14,4 g
Fibra
1,8 g
Tabla nutricional completa
Información del alimento
| Parte comestible (%) | 95,0 |
|---|---|
| Parte analizada | Tallos |
| Humedad (%) | 83,10 |
Análisis Proximal
| Energía (kcal) | 69,00 |
|---|---|
| Energía (kJ) | 291,00 |
| Proteína (g) | 1,60 |
| Lípidos (g) | 0,10 |
| Carbohidratos Totales (g) | 14,40 |
| Carbohidratos Disponibles (g) | 12,60 |
| Fibra Dietaria (g) | 1,80 |
| Cenizas (g) | 0,80 |
Minerales
| Calcio (mg) | 58,00 |
|---|---|
| Hierro (mg) | 0,80 |
| Sodio (mg) | 20,00 |
| Fósforo (mg) | 51,00 |
| Yodo (mg) | 0,00 |
| Zinc (mg) | 0,10 |
| Magnesio (mg) | 28,00 |
| Potasio (mg) | 180,00 |
Vitaminas
| Tiamina (mg) | 0,07 |
|---|---|
| Riboflavina (mg) | 0,05 |
| Niacina (mg) | 0,50 |
| Folatos (mcg) | 64,00 |
| Vitamina B12 (mcg) | 0,00 |
| Vitamina C (mg) | 12,00 |
| Vitamina A (ER) | 50,00 |
Ácidos Grasos y Colesterol
| Grasa Saturada (g) | 0,00 |
|---|---|
| Grasa Monoinsaturada (g) | 0,00 |
| Grasa Poliinsaturada (g) | 0,00 |
| Colesterol (mg) | 0,00 |